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4ª quincena - ORIENTACIÓN

marzo 09, 2018

-ORIENTACIÓN- El día 1/03/2018 acudimos toda la clase a una actividad extraordinaria en horario lectivo ; dicho día colaboramos como ayudantes en el campeonato provincial de orientación . En este articulo os voy a explicar en que consiste dicha modalidad y las diferentes acciones que realizamos cada uno . -Orientación : Es un deporte originario de Escandinavia en el que cada participante realiza una carrera individual o colectiva cronometrada con ayuda de un mapa y en algunos casos una brújula. Dicho mapa es específico para este deporte en el que están marcado unos ciertos controles por los que debe pasar los cuales son secretos y no son conocidos por el corredor antes de comenzar la carrera , en cada control el corredor debe marcar su paso ya bien sea con una pinza o tarjeta . Generalmente, existen diferentes recorridos en un mismo evento. Además de esto, cada corredor puede tomar su propia ruta para transitar entre los controles utilizando diferentes métodos de nav

3ª quincena - LESIONES

febrero 23, 2018

Esta quincena voy hablar del tema de las lesiones y como se debe actuar en caso de que se de este fenómeno en una practica , en lo que se respecta a este curso hasta el día de hoy ha habido algún accidente o pequeños golpes , pero nunca una lesión , pero a mi parecer estos temas guardan relación entre si . LESIONES Momento de la lesión : - Avisar al técnico de sala : Este debe identificar que tipo de lesión es y como actuar según el tipo de lesión. -Protocolo RICE: -Rest (Reposo): Es fundamental dejar de hacer ejercicio inmediatamente. -Ice (Hielo): Se trata de aplicar frío en la zona lesionada . -Compression (Compresión): Se procederá a realizar una vendaje para comprimir la zona lesionada y así proceder a su contención. -Elevation (Elevación): Se realiza principalmente para favorecer el retorno venoso y favorecer la circulación. -Protocolo profesional : Tras este protocolo de emergencia, hay que pasar a una fase superior. En

2º quincena - EVALUACIÓN RECIPROCA

enero 26, 2018

Llegamos a la segunda quincena de esta evaluación , esta segunda quincena nos hemos centrado bastante en el blogg haciendo unicamente una sesión de atletismo y 2 de natación. En la sesión de atletismo hemos provado diferntes saltos para tener un poco de base a la hora de realizar l o s articulos , y en natación hemos realizado en grupo una evaluación a 2 compañeros . El tema que vamos a tratar en esta 2ª entrada va a ser sobre los metodos de : - EVALUACIÓN RECÍPROCA- Los pasos y procedimientos que hemos seguido nosotros para esta evaluación reciproca a la hora de mirar a los compañeros en natación a la hora de realizar los diferentes estilos , de momento crol y espalda , han sido : Dividirnos en grupos de 3 , dos observan 1 nada . El nadador a evaluar hará una repetición por cada uno de los puntos a mirar . Los dos compañeros restantes miran un único punto por repetición. Cada punto a mirar dialogar y fijar una nota . Continuar el proceso anterior hasta que esten tod

1º quincena - SEGURIDAD

enero 09, 2018

Empieza el año , y a su vez esta segunda evaluación , durante esta 2º evaluación las entradas serán en vez de semanales cada 15 días . Esta primera semana en la sesión de natación hemos hecho un repaso general de todo los estilos , por lo demás hemos empezado con los saltos de atletismo , además de esto , esta evaluación nos acompaña un ex estudiante de TAFAD , el cual hizo INEF y un master en educación. Esta primera quincena voy hablar del tema de seguridad , he escogido este tema debido a que en una sesión de saltos una compañera tubo una leve contusión . El accidente se produjo no por un mal diseño del ejercicio , si no por una mala adecuación al espacio . Este tema es muy amplio ya que depende de muchos factores como edad de los integrantes , climatología , espacio etc , y del deporte que se trate. En algunos deportes como ciclismo , rugby etc llevan casco , en las artes marciales sin embargo protecciones y de forma adecuada según el deporte . Desde mi punta de vista ,

Elección del mejor blogg

diciembre 19, 2017

ELECCIÓN DEL MEJOR BLOGG primera criba Nosotros , Victor y yo , en esta hemos tendido que escoger entre el blogg de Cley y el de Pablo Leal . Nosotros escogimos el blogg de Cley porque a pesar de que su pagina era menos vistosa , sus artículos diarios estaban más elaborados , trataban temas más interesantes y estaban mejor redactados a nuestro parecer ; esta tarea fue difícil porque ambos contaban con el mismo número de entradas y de artículos pero a nuestro juicio los artículos de Pablo eran demasiado extensos. segunda criba En esta segunda valoración hemos comparado el blogg que escogimos anteriormente , el de Cley , con el de Eric y con el de Pablo Villar . Nosotros hemos escogido entre estos tres el blogg de Eric ; ya que a pesar de que el fondo del blogg no tiene que ver mucho con la temática , a nuestro parecer en cuanto a contenido es el que más y de mejor calidad tiene ,, ya que sus artículos están muy bien estructurados , no son ni muy largos ni muy cort

Semana del 11/12/17 al 15/12/17

diciembre 14, 2017

Esta semana solo he tenido una sesión con Edurado , pero en esta sesión han ocurrido muchas cosas ; primero hemos empezando calentando con balones de baloncesto , haciendo diferentes juegos con estes . También hemos empezado con la parte de saltos de atletismo , en esta sesión hemos empezado con salto de altura , más concretamente con el salto a tijera . Pero lo que más me ha llamado la atención ha sido el tema de seguridad ; Eduardo nos comento que el tema de la seguridad es fundamental a la hora de programar una sesión , y más si se trata de niños .Ademas nos hablo del tema de los seguros etc. , y nos adelanto que el año que viene tendremos una asignatura sobre esto . Lo que realmente me impacto fue que en esta misma sesión un compañero , Miguel , sufrió un golpe , todos pensábamos que era algo grabe por su expresión y toda la clase fue junto a el , Eduardo nos aparto y fue mirar lo ocurrido , este tranquilizo a Miguel y le hizo una observación general y nos manda seguir jugand

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