Semana del 4/12/17 al 8/12/17

Esta semana debido al puente solo hemos tenido dos sesiones , y la verdad no me ha llamado la atención ningún aspecto que no me lo halla llamado antes . Por lo tanto voy hablar den aspecto que me lamo la atención semanas anteriores , pero esta semana también se produjo.
 Se trata de los modos de corrección , estas pueden ser de dos tipos :
  • CORRECIONES INMEDIATAS
Son las correcciones que se dan en el momento que termina la acción , de esta forma se suelen indicar aspectos más concretos o específicos , los cuales el deportista no conoce o requieren de más importancia

  • CORRECIONES SINCRÓNICAS 
Correciones que se indican en el momento que transcurre la acción , de esta forma se suelen indicar fallos de fácil corrección o de acciones que el deportista conoce anteriormente .

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Semana del 23/10/17 al 27/10/17

Imagen
Esta semana me ha llamado la atención como distribuir la técnica en distintas sesiones ; en este caso fue con la salida de tacos de atletismo . En la primera sesión con estos instrumentos nos indico unas indicaciones básicas sobre como colocarlos y como utilizarlos , posteriormente nos dejo probar e hicimos alguna salida . En la segunda sesión como ya conocíamos la técnica y como colocarlos paso directamente a mandar salidas , debido a que mucha gente salía poco o con poca intensidad  le añadió a la sesión un punto de competición , de este modo fomentando que todo el mundo participara , y dando una mayor intensidad . También acortamos el espacio , así focalizamos más en la salida y no en la carrera , aparte de cansarnos menos y poder realizar más repeticiones .
Leer más

3ª quincena - LESIONES

Imagen
Esta quincena voy hablar del tema de las lesiones y como se debe actuar en caso de que se de este fenómeno en una practica , en lo que se respecta a este curso hasta el día de hoy ha habido algún accidente o pequeños golpes , pero nunca una lesión , pero a mi parecer estos temas guardan relación entre si .   LESIONES Momento de la lesión : - Avisar al técnico de sala :   Este debe identificar que tipo de lesión es y como actuar según el tipo de lesión. -Protocolo RICE: -Rest (Reposo): Es fundamental dejar de hacer ejercicio inmediatamente. -Ice (Hielo): Se trata de aplicar frío en la zona lesionada . -Compression (Compresión): Se procederá a realizar una vendaje  para comprimir la zona lesionada y así proceder a su contención. -Elevation (Elevación): Se realiza principalmente para favorecer el retorno venoso y favorecer la circulación.  -Protocolo profesional : Tras este protocolo de emergencia, hay que pasar a una fase superior. En
Leer más

5º Quincea - NATACIÓN

Imagen
Esta entrada esta dedicada a la natación , no a un estilo en si , sino que a las acciones superfluas que debemos impartir en la mayoría de las clases pero sin dedicarle la sesión completa . Esta entrada surge de la sesión realizada el Lunes día 12/03/18 debido a que una parte de esta sesión la dedicamos a estas acciones , lo cual me resulto peculiar , necesario y divertido. Estos aspectos en el ámbito de la natación son la Respiración , Flotación y Propulsión , estos tienen principal importancia sobre todo en las etapas de desarrollo ya que nos valen para el posterior aprendizaje de estilos y para la coordinación . A continuación os dejo 3 ejercicios para el aprendizaje de cada uno de estos: -RESPIRACIÓN- 1-Desplazar la pelota sobre el agua: Descripción del ejercicio: Se trata de soplar una pelota de ping-pong y conseguir desplazarla unos centímetros con cada soplido. No es necesario introducir la cara bajo el agua, solo acercarse y soplar. Cog
Leer más