Semana del 23/10/17 al 27/10/17
Esta semana me ha llamado la atención como distribuir la técnica en distintas sesiones ; en este caso fue con la salida de tacos de atletismo .
En la primera sesión con estos instrumentos nos indico unas indicaciones básicas sobre como colocarlos y como utilizarlos , posteriormente nos dejo probar e hicimos alguna salida . En la segunda sesión como ya conocíamos la técnica y como colocarlos paso directamente a mandar salidas , debido a que mucha gente salía poco o con poca intensidad le añadió a la sesión un punto de competición , de este modo fomentando que todo el mundo participara , y dando una mayor intensidad .
También acortamos el espacio , así focalizamos más en la salida y no en la carrera , aparte de cansarnos menos y poder realizar más repeticiones .
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